Supporto psicologico per adulti
Dottoressa Sara Quatrana, psicologa a Frosinone, offre un supporto psicologico dedicato agli adulti. Attraverso un approccio empatico e basato sull'ascolto attivo, aiuta gli adulti a gestire lo stress, affrontare le sfide personali e sviluppare strategie per migliorare il benessere mentale ed emotivo. La dottoressa Quatrana fornisce un ambiente sicuro e confidenziale per esplorare i problemi individuali e lavorare verso il raggiungimento di una migliore qualità di vita.
Nella vita ad ognuno può capitare, in qualsiasi momento, eventi particolarmente critici, che ci mettono alla prova; in quei frangenti potremmo capire di avere bisogno di un sostegno psicologico un confronto e di un consulto con una persona esterna al nostro cerchio di relazioni affettive, che sappia ascoltare e analizzare in maniera oggettiva e professionale il disagio provato, e ci aiuti a curarlo.
Nella psicologia il sostegno psicologico si basa su l’importate relazione empatica tra psicologo e persona: questo concede allo specialista di ascoltare senza giudizio e alla persona di elaborare con serenità e fiducia i propri vissuti emotivi. L’obiettivo del sostegno psicologico, diviene quindi quello di comprendere il disagio, il suo significato in relazione anche dei contesti relazionali per giungere ad un pieno benessere psicologico.
Lo psicologo offre supporto psicologico agli adulti per affrontare una vasta gamma di disagi e problemi emotivi. Alcune delle sfide comuni che possono essere affrontate durante il percorso psicologico includono:
Disturbi d'ansia: come discusso in precedenza, disturbi come attacchi di panico, fobie specifiche, fobia sociale e ansia generalizzata possono causare notevoli disagi nella vita quotidiana. Lo psicologo lavorerà con il cliente per identificare le cause dei disturbi d'ansia, sviluppare strategie per gestirla e affrontare le situazioni temute.
Depressione: la depressione può manifestarsi con sintomi come tristezza persistente, perdita di interesse nelle attività quotidiane, cambiamenti nell'appetito o nel sonno e sentimenti di disperazione. Lo psicologo può fornire un sostegno emotivo, aiutare a identificare i fattori scatenanti della depressione e sviluppare strategie per affrontarla.
Problemi di autostima e fiducia: molti adulti possono lottare con problemi di autostima e fiducia in se stessi. Lo psicologo può lavorare con la persona per esplorare le cause di questi problemi e promuovere un senso di autostima e fiducia più sano attraverso tecniche di cambiamento cognitivo e comportamentale.
Problemi di relazione: le relazioni interpersonali possono essere complesse e presentare sfide. Lo psicologo può aiutare gli adulti a sviluppare competenze comunicative, gestire i conflitti, affrontare la gelosia o l'insicurezza relazionale e lavorare sul miglioramento delle dinamiche relazionali.
Lutto e perdita: affrontare la perdita di una persona cara o altre forme di lutto può essere un processo emotivamente difficile. Lo psicologo può offrire un ambiente sicuro per esplorare il dolore, elaborare il lutto e sviluppare strategie per adattarsi al cambiamento.
Stress e gestione dell'equilibrio vita-lavoro: lo stress è una parte comune della vita moderna. Lo psicologo può aiutare gli adulti a identificare le fonti di stress, sviluppare strategie di coping efficaci e promuovere un equilibrio sano tra vita e lavoro.
L'obiettivo principale sarà quello di fornire un supporto emotivo, promuovere la consapevolezza e l'autonomia personale, e sviluppare strategie di fronteggiamento per affrontare i problemi e migliorare il benessere psicologico complessivo del paziente.
I servizi per l'età adulta
Disturbi d'ansia
Supporto per adulti
Crescita personale
Problematiche relazionali
Difficoltà relazionali
